Holmenkollmarsjen 2024

Smøretips direkte fra løypa

Olav Øverli har vært ute å testet i formiddag, konklusjonen er at slitasje ikke er noe problem å tenke på.

1. Rubb festesonen med #100-papir

2. Legg vanlig grønn Toko + Swix V30 Base eller tilsvarende i bunn

3. 3-5 lag med Rode Super Extra eller tilsvarende, f.eks. Swix V40 Blå ekstra

Så lenge værmeldingen holder med - 9°C som varmest, er det ikke nødvendig å vurdere mykere voks - heller ikke for sent startende.

Vi har testet glid før Holmenkollmarsjen i dag, hør hva Peder på Bull Superski har å si om testresultatene.

Håper mange gleder seg til nordmarkas monument. Det er fantastiske forhold i marka. Det stabile kalde været de siste dagene skal gjøre turen gjennom marka spesielt fin.

Her skal vi komme med våre anbefalinger og vil fortløpende komme med oppdateringer dersom vi ser endringer i vær eller føreforhold. I årets løp blir nok det viktigste slitasjen på glider og smøring. Det er en kupert løype vi skal gjennom og for de fleste som ikke velger å stake blir det viktig å ha godt feste gjennom hele løpet for den beste tiden og opplevelsen.

Slip og struktur

Det har vært kaldt de siste dagene og det vil også være kaldt på løpsdagen. Snøen er en blanding mellom omdannet og nysnø og enkelte partier med skarpere føre. Vi vil derfor anbefale folk å velge BSK6. I tillegg vil vi anbefale å sette en lett 1 mm rettrill på bakskiene. 

Glid

Vi anbefaler å rense skiene godt før du glider de opp. Det har den siste tiden være mye ulikt føre og andre glidertyper som har vært aktuelle. Bruk glidrensfjerner av typen Swix I84N Glide Wax Cleaner, Maplus Glide Cleaner og Glide Cleaner UHW. Børst så godt over skiene med en kobberbørste eller stålbørste. 

Grunnlag eller enkel variant

Vi legger så grunnlaget med en hard blå glider, vi anbefaler Swix PS6. Legges som anvist på boks, før du sikler og børster (stål eller kobber). Poler så ved å børste over med en nylonbørste. Dette er en enkel variant som vil fungere bra for de som ønsker en lettvint, men god variant. 

Avansert

På føret i helgen vil det være pulver som fungerer best. Vi har de siste dagene testet mange ulike varianter og du kan finne testene her. Følg anvisningen på grunnlag over før du følger våre tips. 

1. Legg Skigo FFR LDQ eller Toko High Performance Powder Blue (se testen vår for andre gode alternativer her). Disse legges med 200° på jernet eller så høyt jernet går eller det du er komfortabel med.

2. Sikles så av før du børster av.

3. Sett så 1mm rettrill på bakskiene før du tar siste poleringen.

Feste

Det er fine smøreforhold og det skal bli relativt enkelt å få feste på føret som er nå, men det er viktig å gjøre et godt grunnlag da det er en del slitasje i deler av løypa. Spesielt for de som starter litt senere.

1. Rubb festesonen godt med sandpapir #100 før du legger grunnlaget.

2. Varm så inn et lag med Swix KB20 (legge med jern) og la laget herde 15-20 minutter før du legger neste lag.

3. Legg et lag med blanding av basevoks og Swix V30. Dra jernet over til du har fått en glatt overflate, før også dette laget skal herde 15-20 minutter.

4. Legg så 3-5 tynne lag med Swix V/VP40 eller Rode Super Extra.

For de som ønsker et litt mer avansert og enda mer slitesterkt alternativ:

1. Legg "gurupute" som er en miks av Guruwax Hard klister og Guruwax Hallgeir Extreme voks. Legg klisteret så tynt og jevnt du klarer, før du dekker over med voks. Dra så jernet over til slutt.

Vi anbefaler alle følge med helt frem til start så du kan gjøre justeringer. Ta med litt varmere og kaldere alternativer.

Glider

Festesmøring

Gliderrens

Vi har kjørt glidtest i formiddag og vært igjennom store deler av løypa i dag på festetest. Det er fine forhold. Noe blankere enkelte steder, men forholdsvis lett å få feste. Det som kan bli utfordringen er slitasje, og sikre at man har feste siste delen av løpet opp til Tryvann/Frognerseteren. Vi har derfor laget et festeunderlag alternativ som tåler litt mer slitasje – se 1b.

Tipset under er basert på glidtester, festetester, værprognoser og erfaring.

Struktur

Fordel med en kald slip hvis man har, hos oss er det BSK-6. Sett en lett 1mm rill på bakskiene.

Glid enkel

1. Fordel å rense skiene før du legge glider, bruk helst en rens som er ment for glidsonen (som er noe mildere enn vanlig smøringsfjerner)

2. Børst så med en stål eller kobberbørste

3. Legg Swix PS6 (tidligere CH6) eller en annen blå glider.

4. Sikle og børste (bruk stål eller kobber) godt. Poler gjerne til slutt med en blå nylon hvis du har det.

Glid avansert

1. Rens skiene først

2. Legg så Vauhti UP Polar eller Swix PS/HS5. Sikle og børste godt.

3. Legg så Skigo FFR LDQ eller Toko High Performance Powder Blue.

4. Sikle og børste godt. Sett så en 1mm rett rill på bakskiene, før polering.

Feste

Husk alltid å rubbe festesonen med #100 papir før du legger grunning.

1a. Varm inn en grunnvoks, feks Swix V35. Varm så inn et lag med Swix V/VP30.

1b.Legg «guruputa» som er en miks av Guruwax Hard klister og Guruwax hallgeir voks.Legg først klisteret så tynt og jevnt du klarer. Dekk så godt med voksen, før du drar smørejernet over til slutt.

2. La grunningen herde 15-20 før du går videre til å legge vokslagene.

3. Legg så 3-5 lag med Swix V/VP40 eller Rode Super Extra

Ha alltid med justeringsvokser både kaldere og varmere på start. Lykke til!

Testrapport fra glidtest torsdag formiddag

Fluorfritest 8.februar

Temp: -11

Luftfuktighet: 92%

Snøtemp: -10

Snø: Fersk snø over omdannet snø

Snøfuktighet på doser: 27%

Vær: Lettskyet

Følgende produkter var også med i testen:

Swix Hvit Marathon Pulver, Skigo FFR Blue Pulver, Star Next Race Cold pulver og Vauhti Polar Pulver.

Kommentar til testen:

Jevn test i dag.

Alle åtte testskiene hadde Swix PS 5 som underlag.

Kommentar vinner:

Lagt med jern på 200 grader (eller så høy temp jernet ditt klarer). Siklet, børstet med rotor hestehår/stål/hestehår. Polert til slutt med blå nylon.