Holmenkollmarsjen 2018 2018
Smøretips
Smøretips Holmenkollmarsjen.
Som alltid tolker skiløpere værmeldinger til at det skal blir veldig vanskelig å smøre. Ryktene går nå fra sprengkulde til vanskelig nullføre. Går selv svært mye på ski i Sørkedalen og YR stemmer sjelden på temperatur, bruk heller Tryvann eller Heggelivann. På lørdag (hvis Yr ikke bommer) blir det forholdsvis enkelt å smøre feste. Gjør slik:
1) Rubb med slipepapir #100.
2) Varm inn ett tynt lag med VG 30 eller Grønn Toko starter du sent. Det blir svært liten slitasje (går du tidlig og unngår ploging varmer du bare inn et lag med en vanlig grønn eller blå festevoks).
3) Kjøles, legg på et lag Swix V30 eller Rode blå multigrade varmes forsiktig inn (dra jernet fort, vil ikke ha dette laget blandet med det under)
4) Dra på start, sjekk tempraturen. - 5 og kaldere legg på 2-4 tynne lag (så mye skiene dine tåler) blå xtra eller Rode Blå Multigrade. Varmere så justerer du med Swix V45, VR 45 eller Rode Viola Multigrade. Ha med VR 50 og Rode 0 (Viola), men disse kommer du ikke til å bruke!
Vi vil teste igjen i morgen tidlig og legger ut eventuelt forandringer før kl 1200.
Kunsten på nysnø og såpass kaldt er å få god glid. Her er selve skiparet helt avgjørende og ikke minst vite hva som er god glid på trått føre. For alle dere som velger felleski må jeg desverre si at dette ikke er dagen dere blir positivt overrasket, har dere også smørbare velger dere det.
For de av dere som skal stake hele veien var det bra hold for stavene i dag, men på vannene drar dere igjennom. Så uansett mengde snø som kommer ville jeg valgt store trinser.
Olav
Smøretips
Smøretips Holmenkollmarsjen
Dette kommer til å bli en fantastisk fin tur for de som skal ut å marsjere i år! Mangler bare sola🌞
I stedet ser det ut til å bli bittelitt snø i lufta og rundt -6 grader. Stort lettere å smøre blir det ikke! På tide å pakke ned felleskiene😜
Glid:
Legg en baseglider som Swix LF5, Rode GLF20, Vauhti LF Polar, Skigo LF Grafitt, Start BWLF eller Holmenkol Racingbase LF21.
Legg deretter Swix HF6 eller Hvit Marathon, Skigo HFP16 eller Grønn/Orange mix, Toko hvit, Rex HF21 eller Vauhti UF Cold eller UF LDR.
Avslutt med Swix FC6X, Toko JSP Rød, Skigo C105, Rode FC1, Star FC/FM mix, Vauhti LDR eller Rex TK-29.
Feste:
Ser ut til å bli en grei blåbasert affære, muligens justert med litt violet.
Dette skal vi uansett ut å teste i morgen!
Følg med for oppdatert tips i morgen🙆🏻♂️
BSK-6 mot BSK-7 på test
BSK-6 eller BSK-7 til Holmenkollmarsjen mon tro.. På test i dag morges var BSK-6 kneppet bedre.
Kom innom oss i servicebygget i Holmenkollen for tips og riktig smøring til Holmenkollmarsjen!
www.superski.no
Smøretips
Smøretips Holmenkollmarsjen!
Oppdatert Fredag kl 11.45
Vi står på struktur og glidtipset fra onsdag. Se festetips nederst.
Struktur: BSK-6 med 1mm rill bakskiene med medium trykk. Evnt BSK-7 vil også fungere godt.
Glid:
1. Vauthi LF Grønn i bunn. Varm inn 2 ganger.
2. Toko HF White eller Skigo P16 høyfluorglider. Varm inn 2 ganger.
3. Swix FC6x eller Toko Rød Jetstream pulver på topp.
Sett gjerne rill før du legger pulveret.
Feste:
1. Rubb opp festesonen med #100 sandpapir
2. Varm inn et lag grunnvoks, feks Swix Base Wax eller Toko Grønn. Avkjøl laget før videre lag.
3. Dekk dette med et lag V30. Kan gjerne dra jernet fort over her og. Avkjøl laget før nestelag.
4. Legg på 3-4 lag med Swix VR45.
5. Dette justeres med VR55N eller Rode Violet.
Vi har alle anbefalte produkter til salgs i butikken vår i Holmenkollen. Kom gjerne innom hvis du trenger noe smøring eller tips/råd.
www.superski.no
Tidligere smøretips
2017
lørdag 4. mars
Smøretips Holmenkollmarsjen 2017
Holmenkollmarsjen 2017 Oppdatert fredag formiddag. Tipsene fra torsdag står seg: Slip: medium fin, vi anbefaler BSK-7 Rill: 1mm rett på bakski – Legg først på Vauhti LF grønn eller tilsvarende – Legg deretter på Skigo P-16 eller Swix hvit Marathon HF – Legg til slutt på Skigo C-105 pulver – Rubb festesonen godt med #100 papir – Varm inn et lag med Toko grønn grunnsmøring – Legg på 3-4 lag med Swix V45 eller Rode super extra – Juster til slutt med et par lag med Swix VR55N eller Rode violet For senere startende anbefaler vi å ha med mykere voks som Swix VR62 og VR70. Blankere spor og klisterføre blir det først mellom Frognerseteren og…
2016
lørdag 13. februar
Smøretips Holmenkollmarsjen 2016 - fredag morgen Se smøretips i tekstform på www.superski.no Lykke til! Se filmen
2015
lørdag 7. februar
Oppdatering Holmenkollmarsjen: Nervene under kontroll? Vi anbefaler at du smører dagens feste på start i morgen tidlig (dette bør du egentlig alltid gjøre). Grunnarbeidet gjør du hjemme i kveld: Pulje 1-3: Rubb, grønn Toko, 3 lag Swix V30 eller annen blå voks (varm inn det første blått) Pulje 3 og utover: Rubb, "gurupute" eller Swix KB20 (se forrige innlegg), dekkes med 3 lag blå voks. På start legger du følgende: Alt 1: (hvis yr.no sin værmelding stemmer med kuldegrader hele veien) 2-3lag Swix VR55N eller Rode Violet (0-rode) Er du redd for dårlig glid kan disse dekkes med topping VX43 eller Rode Topline V0. Vi anfaler uten for tryggest…
2014
lørdag 8. februar
Oppdatering smøretips Fredag 7.februar! Superski tester feste i samarbeid med Bull Ski og Kajakk fram mot Holmenkollmarsjen. Vi tester fra Frognerseteren/Holmenkollen, mens Bull tester i Sørkedalen fra Skansebakken. Glid og struktur: Når det gjelder struktur vil en middels grov slip (typisk allround slip) være bra. Superski og Bull anbefale vår BSK-7 slip, med en 1mm rett rill på bakskia. Det vil være en stor fordel med fluor på dette føret, grunnet høy luftfuktighet og langt renn med relativt mye slitasje. Anbefaling: Start med å varme inn Swix LF6 tre ganger. Videre varme inn Swix HF8 to ganger. Til slutt bruk Rode FC1 pulver på topp. Test…
2013
lørdag 9. februar
Etter Holmenkollmarsjen: glid, feste og stavfeste
Da er Holmenkollmarsjen forhåpentligivs over for de fleste. Yr bommet nok litt med tempraturen selv om vi tok høyde for alltid 4-5 grader kaldere enn varselet i Sørkedalen. Men dette tror jeg ikke gjorde så mye for de aller fleste. Vi la LF Skigo Grafitt og Grønn HF med Skigo 105 pulver på toppen. Dette er bankers på slikt føre. Best ski hadde nok de med Grønn Toko og Rode blå Mulitgrade, men undertegnede gikk faktisk på 0 rode svært godt dekket med blå super og hadde helt OK ski. Egentlig hadde stort sett all blå smøring funket, det som er avgjørende på slikt føre er å vite eksakt hvor mye smøring skiene dine tåler. Lett å få OK ski, men…
2012
lørdag 11. februar
Føre, drikke og disponering til Holmenkollmarsjen
Da er det bare å ønske lykke til i morgen. Husk å ta det med ro i hvert fall første milen. Vi mosjonister klarer ikke å kvitte oss med melkesyren hvis den først har kommet. Det er langt og forholdsvis bratt opp til Heggelivann. Drikk 3 glass på hver drikkestasjon å spis alt du klarer hele veien. Rekordføre sammenlignet med ifjor, gled dere.