Skikunnskap
Det vi har lært om slip, smøring og ski i sporene ved stadion.
Slip og preparering
- Den legendariske BSK-slipenSlipene Terje Fardal utviklet med Jon Elstad, videreført av Aleksander Bøttger på ny maskin.2025
- Slipene som gir deg suksess i skiløypaSlipen har ofte mer å si enn selve produktene. Slik velger du BSK-slip etter føret.2025
- Slip og struktur = bedre gliFørst slipes skiene plane, så settes strukturen. Grovere når det er vått, finere når det er kaldt.2022
- Slipe skisålen: hvorfor?Nye ski er ikke alltid plane fra fabrikken. Derfor er sålen det første vi sliper.2022
- Kunsten å slipe skiTerje Fardal slipte landslagets ski i mer enn 15 år. Alle mesterskapsmedaljene ble tatt på hans slip.2022
Smøring
- Fluorforbud: hva nå?Hva totalforbudet mot fluor betyr for deg, og hvordan du unngår fluorrester på ski og utstyr.2023
- Påskeklister spesialKlisterets historie, og hvorfor skiene trenger rens og lagringsglider før de settes bort for sommeren.2023
- Hvorfor er det så vanskelig å smøre riktig i Holmenkollen?Luftfuktighet, snøens alder og preppingen betyr mer enn temperaturen når du smører i Kollen.2022
- Feste – grunnlaget for gode klassiskskiTemperatur, luftfuktighet og snøtype: det grunnleggende om festesmøring på klassiskski.
Skivalg og utstyr
- SkioppmålingSentax-måleren viser hvordan skien ligger mot snøen. Slik bruker vi den sammen med IDT og Eikermåleren.2024
- Gjennomgang skipark og skievalueringVåren er tiden for å gå gjennom skiparken, mens vinterens erfaringer er ferske.2023
- Hvorfor trenger du felleski?Tre grunner til å ha et par felleski i skiparken, uansett hvor god du er til å smøre.
- Ski til barnDet er bedre å vokse ut av skiene enn inn i dem. Råd om ski, sko og staver til barn.
- SkivalgRacing, semiracing, turski, felleski eller fjellski: slik velger du skitype.
Turer og trening
- Tips til steder å gå på rulleski i Oslo-områdetMaridalen, Sørkedalen og flere steder å gå på rulleski i Oslo, med parkering og runder.2025
- Smalsporede perler i MarkaScooterløyper og smale spor i Nordmarka som bare preppes en sjelden gang.2024
- Rulleski er perfekt sommertreningRulleski holder skiformen ved like utenfor sesongen. Gode rulleski går rett og har god skifølelse.
- Skøyting er gøySkøyting er enklere enn mange tror. Etter noen få turer sitter balansen.
Skihistorie
- Godbiter i gamle løypekartGamle løypekart over Nordmarka, og løypene som har holdt seg overraskende stabile.2023
- Arenaen i Holmenkollen: en historie om ekstrem oppussingStart, mål og vekslingsfelt i Holmenkollen har flyttet seg mange ganger.2023
- Femmila SpecialDen første femmila med start og mål i Holmenkollen gikk 17. februar 1910.2023
- Silkeføre og smøretipsOrdet silkeføre kommer fra smøringen Silke, som Torger Bratlie laget fra 1920-tallet.2023
- God glid – historisk smøreguideHvordan glidvoks virker på snø, is og vann, skrevet før fluorforbudet.2018
Fra arkivet
Tilbud og frister i disse innleggene gjelder ikke lenger.