Holmenkollmarsjen 2017 2017
Føremelding fra Skansebakken til Heggelivann
Holmenkollmarsjen: Gikk i traseen fra Skansebakken til Heggelivann nå i kveld. Kom nå 2-3 cm snø og det er meldt litt til. I kveld var det typisk Zeroski føre. Meldt kaldere fredag og lørdag så dette blir enkelt tørrføre. Gled dere, kommer til å bli betongspor, god glid og Winter Wonderland. I kveld var det mange mosjonister som staket, håper det var pga mangel på feste? Løypa er alt for hard til kun staking bortsett fra de aller beste/sterkeste.
Smøretips
Smøretips: Holmenkollmarsjen
Det har kommet snø i høyden og det tørker fort opp i de partiene av løypen der det har bøttet ned regn i det siste. Tror sånn som det ser ut nå at det som vil gå raskest er en ren voksløsning med en guru/isklister variant som en god nr 2 for de som vil prioritere spikerfeste foran glid.
GLID
Base: Swix LF5, Skigo LF Grafitt, Vauhti LF Grønn eller Rode GLF 20
HF: Swix Hvit Marathon eller Skigo HF P-16
Topping: Skigo CM17 LDQ, Swix FC6X, Rode FC1 eller Star FC/FM
FESTE
Base: Grønn Toko og Swix V30.
Bygg opp med et par lag Swix V40 eller Rode Superextra.
Toppes med et par lag Swix V45 eller Rode Violet
Lykke til💪🏻
Smøretips Holmenkollmarsjen 2017
Holmenkollmarsjen 2017
Oppdatert fredag formiddag. Tipsene fra torsdag står seg:
Slip: medium fin, vi anbefaler BSK-7
Rill: 1mm rett på bakski
Glid:
– Legg først på Vauhti LF grønn eller tilsvarende
– Legg deretter på Skigo P-16 eller Swix hvit Marathon HF
– Legg til slutt på Skigo C-105 pulver
Feste:
– Rubb festesonen godt med #100 papir
– Varm inn et lag med Toko grønn grunnsmøring
– Legg på 3-4 lag med Swix V45 eller Rode super extra
– Juster til slutt med et par lag med Swix VR55N eller Rode violet
For senere startende anbefaler vi å ha med mykere voks som Swix VR62 og VR70.
Blankere spor og klisterføre blir det først mellom Frognerseteren og Holmenkollen.
Lykke til!
Om årets renn
Rennet ble utsatt fra 11. februar til 4. mars på grunn av snøforholdene. Den ordinære traseen måtte legges om og forkortes.
Tidligere smøretips
2016
lørdag 13. februar
Smøretips Holmenkollmarsjen 2016 - fredag morgen Se smøretips i tekstform på www.superski.no Lykke til! Se filmen
2015
lørdag 7. februar
Oppdatering Holmenkollmarsjen: Nervene under kontroll? Vi anbefaler at du smører dagens feste på start i morgen tidlig (dette bør du egentlig alltid gjøre). Grunnarbeidet gjør du hjemme i kveld: Pulje 1-3: Rubb, grønn Toko, 3 lag Swix V30 eller annen blå voks (varm inn det første blått) Pulje 3 og utover: Rubb, "gurupute" eller Swix KB20 (se forrige innlegg), dekkes med 3 lag blå voks. På start legger du følgende: Alt 1: (hvis yr.no sin værmelding stemmer med kuldegrader hele veien) 2-3lag Swix VR55N eller Rode Violet (0-rode) Er du redd for dårlig glid kan disse dekkes med topping VX43 eller Rode Topline V0. Vi anfaler uten for tryggest…
2014
lørdag 8. februar
Oppdatering smøretips Fredag 7.februar! Superski tester feste i samarbeid med Bull Ski og Kajakk fram mot Holmenkollmarsjen. Vi tester fra Frognerseteren/Holmenkollen, mens Bull tester i Sørkedalen fra Skansebakken. Glid og struktur: Når det gjelder struktur vil en middels grov slip (typisk allround slip) være bra. Superski og Bull anbefale vår BSK-7 slip, med en 1mm rett rill på bakskia. Det vil være en stor fordel med fluor på dette føret, grunnet høy luftfuktighet og langt renn med relativt mye slitasje. Anbefaling: Start med å varme inn Swix LF6 tre ganger. Videre varme inn Swix HF8 to ganger. Til slutt bruk Rode FC1 pulver på topp. Test…
2013
lørdag 9. februar
Etter Holmenkollmarsjen: glid, feste og stavfeste
Da er Holmenkollmarsjen forhåpentligivs over for de fleste. Yr bommet nok litt med tempraturen selv om vi tok høyde for alltid 4-5 grader kaldere enn varselet i Sørkedalen. Men dette tror jeg ikke gjorde så mye for de aller fleste. Vi la LF Skigo Grafitt og Grønn HF med Skigo 105 pulver på toppen. Dette er bankers på slikt føre. Best ski hadde nok de med Grønn Toko og Rode blå Mulitgrade, men undertegnede gikk faktisk på 0 rode svært godt dekket med blå super og hadde helt OK ski. Egentlig hadde stort sett all blå smøring funket, det som er avgjørende på slikt føre er å vite eksakt hvor mye smøring skiene dine tåler. Lett å få OK ski, men…
2012
lørdag 11. februar
Føre, drikke og disponering til Holmenkollmarsjen
Da er det bare å ønske lykke til i morgen. Husk å ta det med ro i hvert fall første milen. Vi mosjonister klarer ikke å kvitte oss med melkesyren hvis den først har kommet. Det er langt og forholdsvis bratt opp til Heggelivann. Drikk 3 glass på hver drikkestasjon å spis alt du klarer hele veien. Rekordføre sammenlignet med ifjor, gled dere.