Birken 2015
Smøretips
Smøretips BIRKEBEINERRENNET 21.mars
Oppdatert fredag 20.mars kl 12.50 - Basert på observasjoner i løypa i dag og stabile værprognoser så står smøretipset fra i går uendret. Superski ønsker alle lykke til, og håper dere får en bra tur over fjellet!
Superski har vært igjennom løypa både torsdag og fredag. Torsdag var det fra løse forhold til veldig faste panserspor. Fredag var det nysnø i luften, og dette skal fortsette utover dagen. Værmeldingen sier sol og kaldt vær i morgen. Hvis værmeldingen slår til så blir det definitivt en fin dag over fjellet. Basert på våre gjennomganger av løypa og værprognosene på Yr.no så står vi ved følgende anbefaling for Birkebeinerrennet:
Værprognose for Birkebeinerrennet:
http://www.yr.no/sted/Birkebeinerrennet/
Superskis anbefalinger:
SLIP: Allround kaldslip. Anbefaler BSK-7.
RILL: Legg 1 mm rett valse på bakskiene.
GLID:
1. Vauhti LF grønn eller Swix CH4. Varm inn 2 ganger. Sikle av og børst godt med stål og/eller kopperbørste.
2.Swix Marathon hvit eller Skigo HF P16. Varm inn 2 ganger. Sikle av og børst godt med stål og/eller kopperbørste.
3. Swix FC6X eller Skigo C105 pulver på topp. Bruk 170grader på jernet.
Varm gjerne inn pulveret to ganger. Da rufser du lett opp pulveret og kjører jernet over en kjapp gang til, eller så kan du bruke rotorfilt. Børst til slutt godt med hestehår og avslutt med blå nylon børste.
FESTE:
Rubb opp festesonen godt med 100 sandpapir.
1. Varm inn grønn Toko basevoks.
2. Legg og varm lett inn Swix V30 voks.
3. Legg så 3-5 lag med Swix V/VR 40 eller Rode Super Extra
4.Juster evnt med Swix V45
For startende fra kl 9 og utover kan det være lurt å legge inn 1-2 lag med VR55N etter punkt 4, for sikkert feste hele veien.
Husk alltid å ha med litt forskjellige smøringer på start i tilfelle forholdene er litt forskjellige fra det som har vært meldt. I tillegg så gjelder det å ikke smøre utelukkende for forholdene på startsletta på Rena, men ha i bakhodet at man skal opp over fjellet med mulig tråere snø.
Lykke til!
www.superski.no
Smøretips
Smøretips til birken:
I dag er klister med dekning det beste alternativet, men været vil i følge værmeldingen skifte. Det er meldt snø og minusgrader i hele traseen i morgen. På lørdag meldes det om klarvær og kaldt.
Medium struktur, BSK 7.
Glider: Skigo LF grafitt i bunn. Skigo HF P-16 alternativt Swix LF6 og Swix Hvit Marathon.
Feste: Brenn inn basevoks ett lag og Swix V30 ett lag.
Alternativ for de som vil ha bedre feste: Guruwax i bunn er et godt alternativ. Legg Guruwax extreme hard klister i bunn, tynn film varmet inn med jern, la det bli kaldt, legg så gurwax extreme hallgeir voks som også varmes inn med jern. La blandingen stå kaldt så lenge som mulig før den dekkes med 2 lag Swix V20 og 2 lag Swix V30.
Oppdateres!
Smøretips
Birkentips:
Det nærmer seg årets Birkebeinerrenn og hvis værmeldingen slår til blir det en fin dag over fjellet. Nåværende forhold er ikke relevante nok til å være bastante i tipsene, men grunnarbeidet kan du starte på allerede nå! Velg tørrsnø/allround ski med medium slip BSK 7. Legg en hard LF-glider i bunn, vi anbefaler Skigo LF grafitt, alternativt kan du bruke Rode GLF20, Swix LF6 eller grønn Vauthi. På HF glider er Skigo P-16, Swix hvit maraton og Rode GHF30 høyaktuelle. Feste og pulver kommer vi tilbake med.
Tidligere smøretips
2014
lørdag 15. mars
Utsatt start og siste festetips
Siste nytt fra eliten Birkebeinern! Starten er utsatt med en time grunnet mye vind. Basevoks med blått varmet inn. Toppet med Vauhti Morot eller Rode Violet og Rode T-Line V0. Alsgaard melder fra morgentest om enkelt føre, men mye vind. OBS. Dette tipset gjelder de som starter aller først!
2012
lørdag 17. mars
Klistermengde og valg av ski
I år er det fatktisk forholdsvis enkelt å velge rett klisterblanding til Birken (se under), men noen kommer til å bli litt skuffet uansett. Nå gjelder det å kjenne skiene sine. Akkurat passe med klister gir supre ski, litt for tykt skaper voldsomt sug, for tynt gir dårlig feste i starten og 0 feste mot slutten. Konsekvensene blir ergo større gjør du feil med pålegging. Det vil også skille mye mellom de med rene klisterski og de med tørrsne. Men uansett garanterer jeg at mange kommer til å sette personlig rekord. Mitt tips er at de vinner på under 2.30, merkekravene herrer opp til ca 55 år kommer til å ligge under/rett ved 3.30. Ønsker alle…
2008
lørdag 15. mars
Drikkestasjonen på Dølfjellet legges ned
Drikkestasjon BIRKEN Vi har de siste 10 årene hatt en egen drikkestasjon for våre kunder på Dølfjellet. Problemet har de siste årene vært at en annen sportskjede enn oss er en av sponsorene for rennet. De, sammen med Birkebeinerrennet har forbudt oss å ha en drikkestasjon, og dette vil i tilfelle medføre rettslige reaksjoner. Vi har derfor besluttet at vi dessverre må nedlegge denne stasjonen. Vi synes det selvfølgelig er svært uheldig for selve rennet. Litt mer liv og hjelp underveis mener vi er positivt, men markedskreftene er tydeligvis sterke. Håper dere alle har forståelse for dette. PS! Det er bare 3 km med nesten bare nedoverbakke fra…
2003
lørdag 22. mars
PERFEKTE SKI TIL BIRKEN Nå er det på tide å tenke på skiene til årets Birkebeiner renn. Vi får mange hendvendelser om hvordan og hva man nå bør gjøre for å få optimalt ut av treningen som er lagt ned: 1) Sliping er overdrevet. Mange tror at det å ha nyslipte ski er alfa omega for ett godt resultat, dette er feil. Kald fokksne er det faktisk motsatt, der ofte gamle slitte ski glir best. Skal du slipe bør dette gjøres 3 uker før Birken slik at du har god tid til å preppe og bruke de før rennet. 2) Prepping må de proffe ta seg av. Dette er i og for seg korrekt, men mye kan du gjøre selv. Har du utstyret lønner det seg å legge alt av glider…
2002
lørdag 23. mars
Glider tips - BIRKEN Gjør dette før du drar til RENA! METTING AV SÅLEN:(Har du mettet sålen begynn på pkt. # 8) 1. Puss sålen i begge retninger med grov fibertex. Puss 30 ganger (gr.) på en ski til kaldt føre, ca 40 gr. til vått føre. 2. Børst sålen med messingbørste i fartsretningen ca. 15 gr. 3. Varmrens med myk (gul) glider: Glider sikles av før den stivner. 4. Børst sålen med messingbørste i fartsretningen ca. 15 gr. 5. Mett sålen med varm glider, varmes opp 3 gr. før den sikles av etter avkjøling. 6. Gjenta pkt. # 5 for bedre metting av sålen. 7. Børst sålen med messingbørste (evt. kombibørste) i fartsretningen ca. 15 gr. BIRKEN PREPP !…