{"id":29653,"date":"2026-03-11T14:14:26","date_gmt":"2026-03-11T13:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bullsuperski.no\/?p=29653"},"modified":"2026-03-13T18:45:53","modified_gmt":"2026-03-13T17:45:53","slug":"smoretips-birkebeinerrennet-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/smoretips-birkebeinerrennet-2026\/","title":{"rendered":"Sm\u00f8retips Birkebeinerrennet 2026"},"content":{"rendered":"<p>Oppdatert fredag 13. mars kl. 18:30<br><br>I dag fredag morgen har vi testet glid, ulike festevarianter og rill. Samt gjort noen retester p\u00e5 ettermiddagen, spesielt p\u00e5 feste. Dette sm\u00f8retipset bygger ogs\u00e5 videre p\u00e5 testene p\u00e5 Skramstads\u00e6tra fra onsdag og torsdag, erfaringer og v\u00e6rprognoser.<br><br>Ila dagen har det fallt nedb\u00f8r som regn ved start og fuktig sn\u00f8 p\u00e5 fjellet. Vi forventer derfor meget fuktig og grovkornet sn\u00f8 de f\u00f8rste og siste kilometerne, med blandingssn\u00f8 av varierende sammensetning gjennom l\u00f8ypa. Det blir derfor vanskelig \u00e5 sm\u00f8re optimale ski med feste for hele rennet. Du b\u00f8r v\u00e6re forberedt p\u00e5 variert f\u00f8re. <\/p>\n\n\n\n<p>Vi mener det er lurt \u00e5 legge klister dekket med t\u00f8rrvoks, da rene t\u00f8rrvoksl\u00f8sninger ikke vil gi feste f\u00f8r langt ut i rennet og det vil v\u00e6re slitasje p\u00e5 et s\u00e5 langt renn som Birken. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Structure: <\/strong>Vi anbefaler medium\/universal\/allround slip, hos oss er det <strong>BSK-7<\/strong> for klassisk. <br>For de som staker p\u00e5 stakeski eller sk\u00f8yter vil&nbsp;<strong>BSK6&nbsp;<\/strong>v\u00e6re optimalt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Glid<\/strong><br>Vi anbefaler at skiene er renset (helst med glidrens) til \u00e5 begynne med. <br>1. Som underlag anbefaler vi en hard kald glider <strong>Swix PS6<\/strong>, <strong>Swix Marathon, Rex Sisu White eller Rode Endurance<\/strong>. Sikle og b\u00f8rste godt ut med hesteh\u00e5r og st\u00e5l.<br>2. Som topplag anbefaler vi&nbsp;per n\u00e5 <strong>Toko HP Red, SkiGo LDQ, SkiGo FFR Yellow eller HWK UHX Red<\/strong>. <br>Alle er pulvere, og legges med sm\u00f8rejern. Her kan du bruke anbefalt temperatur p\u00e5 pakken, men vi ser ofte heving med h\u00f8yere temperatur. Hvis man er komfortabel med det eller har sm\u00f8rejern som g\u00e5r s\u00e5 h\u00f8yt s\u00e5 bruker vi 200 grader. <br>Sikle og b\u00f8rste ut med hesteh\u00e5r + st\u00e5l, avslutt med polering med nylon.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rill <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vi anbefaler 1mm rett rill p\u00e5 bakski basert p\u00e5 v\u00e5re erfaringer og f\u00f8re som er meldt. <br>Denne legges etter b\u00f8rsting av pulver, husk \u00e5 polere med nylon etter rill er satt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Feste<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vi lanserte to alternativer tidligere i dag, og st\u00e5r fortsatt p\u00e5 det. Vi mener alternativ A er passende for de som starter tidligere, og kan ha noe glattere ski de f\u00f8rste km. Alternativ B vil kunne gi tryggere feste fra start, men kan v\u00e6re noe tr\u00e5ere over de h\u00f8yeste partiene. Ha uansett alltid med en liten skrape, og en festevoks. S\u00e5 har man muligheten hvis det gir litt kladder. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alternativ A:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Start med \u00e5 rubbe opp festesonen, bruk gjerne #100 sandpapir. Viktig \u00e5 f\u00e5 bort s\u00e5lesmuss etter opprubbingen.<\/li>\n\n\n\n<li>Varm inn klister som grunnlag, <strong>Swix KX20 <\/strong>eller tilsvarende grunnklister. Legg dette tynt.<\/li>\n\n\n\n<li>Varm s\u00e5 inn <strong>Swix V30 <\/strong>eller tilsvarende bl\u00e5 t\u00f8rrvoks.<\/li>\n\n\n\n<li>Dekk deretter med  et par lag <strong>Swix V40<\/strong> eller tilsvarende, kork lett ut.<\/li>\n\n\n\n<li>Til slutt dekk med et par lag violet t\u00f8rrvoks, <strong>Swix VP55, Rode Violet <\/strong>eller tilsvarende.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Alternativ B:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Start med \u00e5 rubbe opp festesonen, bruk gjerne #100 sandpapir. Viktig \u00e5 f\u00e5 bort s\u00e5lesmuss etter opprubbingen.<\/li>\n\n\n\n<li>Varm inn klister som grunnlag, <strong>Swix KX20 <\/strong>eller tilsvarende grunnklister. Legg dette tynt. <\/li>\n\n\n\n<li>Legg deretter et tynt violet klister, som <strong>Rode K36 Violet Special<\/strong> eller tilsvarende. La herde godt f\u00f8r man legger festevoks.<\/li>\n\n\n\n<li>Til slutt dekk med et par lag violet t\u00f8rrvoks, <strong>Swix VP55, Rode Violet <\/strong>eller tilsvarende.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Om du frykter legging av klister og synes det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 et godt resultat s\u00e5 <em>kan<\/em> du bruke flytende klister som: <br>Swix KB20, Vauthi KS Base, Rex Base Flytende klister.<\/p>\n\n\n\n<p>Ha alltid med justeringsvokser p\u00e5 start for justering av feste, b\u00e5de kaldere og varmere alternativer.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oppdatert fredag 13. mars kl. 18:30 I dag fredag morgen har vi testet glid, ulike festevarianter og rill. Samt gjort noen retester p\u00e5 ettermiddagen, spesielt p\u00e5 feste. Dette sm\u00f8retipset bygger ogs\u00e5 videre p\u00e5 testene p\u00e5 Skramstads\u00e6tra fra onsdag og torsdag, erfaringer og v\u00e6rprognoser. Ila dagen har det fallt nedb\u00f8r som regn ved start og fuktig [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":5397,"featured_media":29642,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","entry","has-media","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-big","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5397"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29653\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}