{"id":23194,"date":"2024-02-08T13:38:22","date_gmt":"2024-02-08T12:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bullsuperski.no\/?post_type=post-skirenn&p=23194"},"modified":"2025-02-15T20:42:35","modified_gmt":"2025-02-15T19:42:35","slug":"holmenkollmarsjen","status":"publish","type":"post-skirenn","link":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/skirenn\/holmenkollmarsjen\/","title":{"rendered":"Holmenkollmarsjen"},"content":{"rendered":"

Oppdatert torsdag 6.februar<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vi har kj\u00f8rt glidtest i formiddag og v\u00e6rt igjennom store deler av l\u00f8ypa i dag p\u00e5 festetest. Det er fine forhold. Noe blankere enkelte steder, men forholdsvis lett \u00e5 f\u00e5 feste. Det som kan bli utfordringen er slitasje, og sikre at man har feste siste delen av l\u00f8pet opp til Tryvann\/Frognerseteren. Vi har derfor laget et festeunderlag alternativ som t\u00e5ler litt mer slitasje \u2013 se 1b.<\/p>\n\n\n\n

Tipset under er basert p\u00e5 glidtester, festetester, v\u00e6rprognoser og erfaring.<\/p>\n\n\n\n

Structure:<\/strong>
Fordel med en kald slip hvis man har, hos oss er det BSK-6. Sett en lett 1mm rill p\u00e5 bakskiene.<\/p>\n\n\n\n

Glid enkel:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Fordel \u00e5 rense skiene f\u00f8r du legge glider, bruk helst en rens som er ment for glidsonen (som er noe mildere enn vanlig sm\u00f8ringsfjerner)<\/li>\n\n\n\n
  2. B\u00f8rst s\u00e5 med en st\u00e5l eller kobberb\u00f8rste<\/li>\n\n\n\n
  3. Legg Swix PS6 (tidligere CH6) eller en annen bl\u00e5 glider.<\/li>\n\n\n\n
  4. Sikle og b\u00f8rste (bruk st\u00e5l eller kobber) godt. Poler gjerne til slutt med en bl\u00e5 nylon hvis du har det.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Glid avansert:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Rens skiene f\u00f8rst<\/li>\n\n\n\n
    2. Legg s\u00e5 Vauhti UP Polar eller Swix PS\/HS5. Sikle og b\u00f8rste godt.<\/li>\n\n\n\n
    3.  Legg s\u00e5 Skigo FFR LDQ eller Toko High Performance Powder Blue.<\/li>\n\n\n\n
    4. Sikle og b\u00f8rste godt. Sett s\u00e5 en 1mm rett rill p\u00e5 bakskiene, f\u00f8r polering.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Attach:
      <\/strong>Husk alltid \u00e5 rubbe festesonen med #100 papir f\u00f8r du legger gunning.
      1a. Varm inn en grunnvoks, feks Swix V35. Varm s\u00e5 inn et lag med Swix V\/VP30.
      1b.Legg \u00abguruputa\u00bb som er en miks av Guruwax Hard klister og Guruwax hallgeir voks.Legg f\u00f8rst klisteret s\u00e5 tynt og jevnt du klarer. Dekk s\u00e5 godt med voksen, f\u00f8r du drar sm\u00f8rejernet over til slutt.
      2. La grunningen herde 15-20 f\u00f8r du g\u00e5r videre til \u00e5 legge vokslagene.  
      3. Legg s\u00e5 3-5 lag med Swix V\/VP40 eller Rode Super Extra<\/p>\n\n\n\n

      Ha alltid med justeringsvokser b\u00e5de kaldere og varmere p\u00e5 start. Lykke til!<\/p>\n\n\n\n

      Vi har alle anbefalte produkter til salgs og \u00f8vrig skiutstyr til salgs. I butikken kan vi ogs\u00e5 bist\u00e5 med kompetanse og veiledning rundt tipset. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      <\/span><\/b><\/p>\n\n\n\n

      Testrapport fra glidtest torsdag formiddag<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>","protected":false},"template":"","class_list":["post-23194","post-skirenn","type-post-skirenn","status-publish","hentry","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-big","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn\/23194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn"}],"about":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post-skirenn"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}