{"id":23164,"date":"2024-02-03T14:16:07","date_gmt":"2024-02-03T13:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bullsuperski.no\/?post_type=post-skirenn&#038;p=23164"},"modified":"2024-02-03T14:16:16","modified_gmt":"2024-02-03T13:16:16","slug":"ungdommens-holmenkollrenn-sondag","status":"publish","type":"post-skirenn","link":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/skirenn\/ungdommens-holmenkollrenn-sondag\/","title":{"rendered":"Ungdommens Holmenkollrenn s\u00f8ndag"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sm\u00f8retips Ungdommens Holmenkollrenn Sunday<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Oppdatert l\u00f8rdag 3.feb kl 12.30<\/p>\n\n\n\n<p>Basert p\u00e5 glidtest, samt erfaringer og YR prognoser<\/p>\n\n\n\n<p>Det vil bli kaldere gjennom natten til s\u00f8ndag, og se ut til \u00e5 kunne bli skarpere forhold gjennom store deler av morgendagen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Structure:<\/strong><br>Fordel med en grov slip hvis man har, hos oss er det BSK-7. Det vil ogs\u00e5 fungere med en allround slip som de fleste har, men rill kraftig ogs\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yting.<br>Sett 1-2-1 rill. Det vil si 1mm rett over hele skien, s\u00e5 2mm rett p\u00e5 bakskien, f\u00f8r 1mm rett p\u00e5 bakskien. B\u00f8rst etter satt rillen. Husk \u00e5 sette rill etter glider, men f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring liquid.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Glid: Rex G41<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1.Legg f\u00f8rst en hard glider i bunn, vi anbefaler Swix Marathon Hvit. Evnt kan du ogs\u00e5 bruke Swix PS6 eller Rode Endurance. Sikle og b\u00f8rste denne godt med st\u00e5l\/hesteh\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Sett s\u00e5 anbefalt rill.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Fordel s\u00e5 <strong>Rex G41 <\/strong>med aplikatoren utover skien. La herde i 20min f\u00f8r du jobber den inn med rotorfilt. B\u00f8rstet den av med noen drag med fin st\u00e5l for h\u00e5nd f\u00f8r polering med bl\u00e5 nylon rotor.<\/p>\n\n\n\n<p>Dersom det sl\u00e5r igjennom, eller for sent startende i morgen vil Toko HP Yellow liquid, Swix TS10L og Maplus BP1 Hot v\u00e6re gode alternativer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi har oppe s\u00f8ndag 8-12 i butikken i Holmenkollen, og har anbefalte sm\u00f8reprodukter og \u00f8vrig skiutstyr til salgs. Her kan vi bist\u00e5 med kompetanse og veiledning rundt tipset. .<\/strong><\/p>","protected":false},"template":"","class_list":["post-23164","post-skirenn","type-post-skirenn","status-publish","hentry","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-big","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn\/23164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn"}],"about":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post-skirenn"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}