{"id":23157,"date":"2024-02-02T12:09:53","date_gmt":"2024-02-02T11:09:53","guid":{"rendered":"https:\/\/bullsuperski.no\/?post_type=post-skirenn&p=23157"},"modified":"2025-02-15T20:43:46","modified_gmt":"2025-02-15T19:43:46","slug":"ungdommens-holmenkollrenn-lordag-2","status":"publish","type":"post-skirenn","link":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/skirenn\/ungdommens-holmenkollrenn-lordag-2\/","title":{"rendered":"Youth's Holmenkollrenn Saturday"},"content":{"rendered":"

Sm\u00f8retips Ungdommens Holmenkollrenn l\u00f8rdag<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oppdatert l\u00f8rdag 3.feb kl 8.45<\/p>\n\n\n\n

Basert p\u00e5 glidtest, samt erfaringer og YR prognoser<\/p>\n\n\n\n

Vi har v\u00e6rt p\u00e5 glid og festetest l\u00f8rdag morgen. Det var raske og isete forhold. Det vil bli mildere utover dagen, og sannsynligvis sl\u00e5 igjennom. Da vil gule produkter komme enda mer til sin rett.<\/p>\n\n\n\n

Structure:<\/strong>
Fordel med en grov slip hvis man har, hos oss er det BSK-8. Det vil ogs\u00e5 fungere med en allround slip som de fleste har, men rill kraftig.
Sett 1-2-1 rill. Det vil si 1mm rett over hele skien, s\u00e5 2mm rett p\u00e5 bakskien, f\u00f8r 1mm rett p\u00e5 bakskien. B\u00f8rst etter satt rillen. Husk \u00e5 sette rill etter glider, men f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring liquid.<\/p>\n\n\n\n

Glid tidlig startende: Rex G41 eller Toko High Performance Yellow liquid<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Legg f\u00f8rst en hard glider i bunn, vi anbefaler Swix Marathon Hvit. Evnt kan du ogs\u00e5 bruke Swix PS6 eller Rode Endurance. Sikle og b\u00f8rste denne godt med st\u00e5l\/hesteh\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

2. Sett s\u00e5 anbefalt rill.<\/p>\n\n\n\n

3. Fordel s\u00e5 Rex G41 <\/strong>eller fordel utover skien. La herde i 20min f\u00f8r du jobber den inn med rotorfilt. B\u00f8rstet den av med noen lette drag med fin st\u00e5l for h\u00e5nd f\u00f8r polering med bl\u00e5 nylon rotor.<\/p>\n\n\n\n

Senere startende: Toko High Performance Yellow liquid eller Swix TS10L<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Legg f\u00f8rst en hard glider i bunn, vi anbefaler Swix Marathon Hvit. Evnt kan du ogs\u00e5 bruke Swix PS6 eller Rode Endurance. Sikle og b\u00f8rste denne godt med st\u00e5l\/hesteh\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

2. Sett s\u00e5 anbefalt rill.<\/p>\n\n\n\n

3. Spray s\u00e5 Toko High Performance Yellow liquid eller Swix TS10L <\/strong>p\u00e5 filtkloss og fordel utover skien. La herde i 20min f\u00f8r du jobber den inn med rotorfilt. B\u00f8rstet den av med noen lette drag med fin st\u00e5l (ikke TS10L) for h\u00e5nd f\u00f8r polering med bl\u00e5 nylon rotor.<\/p>\n\n\n\n

Attach:<\/strong>
1. Legg et tynt lag med baseklister, bruk gjerne baseklisterspray om man har myke ski.
2. Legg s\u00e5 Swix KN44 eller Vauhti LDR klister.
3. For senere startende, hvis glatt juster evnt med \u00e5 prikke inn litt Swix KX65 r\u00f8dklister.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ha alltid med justerings klister b\u00e5de kaldere og varmere p\u00e5 start. Lykke til<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Glidtest fredag formiddag:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"template":"","class_list":["post-23157","post-skirenn","type-post-skirenn","status-publish","hentry","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-big","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn\/23157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post-skirenn"}],"about":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post-skirenn"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bullsuperski.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}